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Der Name ist Programm

Unter der Leitung von Ulla Liebert treffen sich alle, die gerne sportlich etwas für sich tun möchten (oder müssen).

In verschiedenen Leistungsstufen wird vier mal wöchentlich am Vormittag das Fitnesstraining angeboten.

Anmeldung oder weitere Informationen gibt es direkt bei Ulla Liebert

Ausbildungen in der Sportschule Oberhaching:

Übungsleiterin C        im Breitensport Erwachsene/Ältere
 
Übungsleiterin B       Sport in der Prävention mit Profil Haltung und Bewegung 
Übungsleiterin B       Sport für Ältere
Trainerin C              
                                  FaszienYoga
          
Nordic Walking Trainerin mit Spezialausbildung für:
"Nordic Walking bei Rückenschmerzen"
Termine nach Absprache, Stöcke vorhanden
 
Gedächtnistrainerin des BVGT
"Denken und bewegen"

 

  •  Termine:

           Dienstags:          09:00 - 09:45 Uhr  für Einsteiger

                                   10:00 - 10:45 Uhr  Damenrunde

 

         Donnerstags:      09:00 - 09:45 Uhr

                                 10:00 -  10:45 Uhr  jeweils für Fortgeschritten

            

  • Was wird geboten?

           Kondition (ohne Sprünge), Kraft, Koordination,Wirbelsäulengymnastik,Training mit der    

           BlackRoll, FaszienYoga und vielem mehr. Entspannung

           Nordic Walking

 

  • Aktivitäten:

           Kein Training in den Schulferien

 


 

 

                                                                                                              
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Geschrieben von Helmut Haider